スポンサーサイト

上記の広告は90日以上記事の更新がないブログに表示されます。新しい記事を書くことで、こちらの広告が消せます。

  

Posted by チェスト at
 

2011年01月07日

しょうがスープでダイエット4

今朝はカレーミルクしょうがスープを食べました。




耐熱容器に、

玉ねぎみじん切り 1/8コ分
ツナ         大2
すり下ろししょうが 小1
コンソメスープの素 大1/2
カレー粉       小1/2
牛乳          1カップ

を入れ混ぜる。
ラップをかけ、電子レンジで3分チン!

お好みでパセリをふりかけできあがり。

少し玉ねぎのみじん切りが多かったけど、シャキシャキ感が残っていてグッドでした。

牛乳だからか、アツアツからなかなか冷めなくて、体もポカポカでした!

ツナと牛乳の組み合わせは初チャレンジでしたが、コンソメとカレー粉効果で味がちゃんと整ってる!

ちょっとだけ手間がかかるけど、うまーい☆




↑私の教科書です。  


Posted by 隊長 at 10:22 Comments(0) ダイエット
 
プロフィール
隊長
隊長
隊長として活動中のかたわら、てふてふとして広報活動もしています。
< 2011年01>
S M T W T F S
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
アクセスカウンタ
QRコード
QRCODE
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 0人
オーナーへメッセージ